איך למנוע סימני מתיחה בהריון?
תשעת חודשי הלידה הינם חודשים בהם גופך עובר לא מעט תהפוכות ושינויים. אחת מהתופעות הינה הופעתם של סימני המתיחה במהלך ההיריון שפוגעים באסתטיות העור. הם יכולים להופיע בבטן האישה ההריונית, בירכיים, בטוסיק, בזרועות ובחזה והם ללא ספק תופעה מטרידה. מדוע ומתי במהלך ההיריון הם מופיעים, האם יש השפעה של המטען הגנטי על הופעתם וכיצד ניתן להימנע מהם.
סימני מתיחה בהריון – מהם ומדוע הם מופיעים?
סימני מתיחה הינם אותם הקווים הלבנים או האדמדמים אשר מופיעים על גופינו. סימני המתיחה נוצרים כתוצאה ממתיחת העור שמובילה להופעתם של קרעים קטנים בשכבת העור התחתונה – דרמיס.
המשקל אותו עולה האישה במהלך תקופת ההיריון יוצר מתיחה של העור באזורים שונים בגוף, בדגש על אזור הבטן והמותניים, פגיעה בסיבי הקולגן וברקמות העור וכתוצאה מכך מוביל להופעתם של סימני המתיחה.
כך למעשה הסיבות להיווצרותם של סימני המתיחה בהריון הן חוסר הגמישות של העור כנגזרת של הנתונים הגנטיים, וכן השינויים ההורמונליים במהלך תקופה זו, שמאטים תהליכים רבים בגוף, ביניהם היווצרות הקולגן בעור שאחראי לגמישותו, מיצוקו והתחדשותו של העור.
יש הטוענים כי לא ניתן להימנע מסימני מתיחה בהריון שכן מופיעים כתוצאה מהמטען הגנטי, ויש הטוענים כי שימוש בקרמים ושמנים מסוימים עוזרים להפחית את התופעה ובמקרים מסוימים אף למנוע אותה.
סימני מתיחה בהריון – מתי מופיעים?
סימני מתיחה בהריון מתחילים להופיע ברגע שהבטן מתחילה לגדול וישנה מתיחה של העור או ברגע שעולים הרבה במשקל וכן העור מתחיל להימתח. אצל חלק מהנשים סימני המתיחה יכולים להופיע כבר בשליש הראשון להריון ואצל חלקן יכולים להופיע רק בשליש השני, לרוב יופיעו סימני המתיחה החל מהחודש הרביעי להריון, הדבר תלוי ברקמת ובגמישות העור. לכן על מנת לסייע בהפחתת הופעתם של סימני המתיחה בהריון חשוב מאוד להתחיל להשתמש בקרמים ובשמנים ייעודיים טרם גדילת הבטן ומתיחת העור.
איך למנוע סימני מתיחה בהריון?
כיום הטיפול בסימני מתיחה בהריון מורכב בעיקר מטיפול מניעתי טרם הופעתם של סימני המתיחה על ידי שימוש בקרמים ובשמנים ייחודיים בעלי רכיבים הפועלים למטרת האצת חידוש תאי העור ובניית רקמת העור. טיפולים בסימני מתיחה קיימים ניתן לבצע לאחר הלידה, למשל על ידי טיפולים להסרת סימני מתיחה בלייזר.
שמן למריחה כטיפול מניעתי בסימני במתיחה בהריון
הבסיס לשימוש בשמנים כחלק מטיפול מניעתי בסימני מתיחה בהריון הוא בעצם מריחת השמנים למטרת הגמשת העור והזנתו ברכיבים חיוניים לצורך האצת בניית הקולגן. בין השמנים הנפוצים לשימוש: שמן שקדים בכבישה קרה, שמן זרעי ענבים בכבישה קרה, שמן נבט חיטה, שמן אובליפיחה, שמן אבוקדו, שמן שומשום, חמאת שיאה ושמן קוקוס לטיפול בסימני מתיחה בהריון.
ניתן אף להרכיב תערובת שמנים שתכלול שמנים כגון: לבנדר, גרניום ונרולי וכן צמחי מרפא כגון קמומיל, ציפורן החתול ועוד – חשוב שהתרכובת תכיל ויטמין E ממקור טבעי המסייע בחידוש העור.
לא כל השמנים האתריים מותרים לשימוש בהריון לכן מומלץ להיעזר במומחה בתחום או בארומתרפיסט שירכיב תערובת של שמנים טבעיים למריחה על הבטן.
תערובות שמנים למריחה בהריון לרכישה בבתי מרקחת
שמן של וולדה – מבוסס על תערובת שמן שקדים, נבט חיטה וחוחובה לשמירה על גמישות העור.
סדרת תשעת החודשים של ד"ר פישר – סדרת מוצרים המכילה תערובות שמנים וקרמים להפחתת סימני המתיחה ומניעתם בהריון.
קרם נגד סימני מתיחה בהריון
קרם של מוסטלה – מכיל חמאת שיאה ומסייע בהפחתת סימני מתיחה בהריון ולאחר הלידה.
חמאת שיאה של ל'אוקסיטן – חמאת שיאה אורגנית 100% טבעי לשמירה על גמישות העור.
תזונה המסייעת במניעת והפחתת הופעתם של סימני מתיחה בהריון
בנוסף לשימוש בשמנים ובקרמים ייעודיים למניעת סימני המתיחה בהריון, חשוב מאוד גם לשמור על תזונה נכונה, בריאה ומאוזנת שמכילה ויטמין A המגביר את ייצורו של הקולגן ומסייע בחידוש העור, ויטמין C שמסייע בבניית הקולגן וכן אכילת מזון המכיל חומצות שומן חיוניות, כגון שקדים וזרעי פשתן, התורמים לגמישותו של העור.
טיפול בסימני מתיחה לאחר לידה
קיימות מספר שיטות בהן ניתן להסיר סימני מתיחה לאחר הלידה, בין הטיפולים הקיימים: טיפול בגלי רדיו, טיפול בלייזר, פילינג כימי, רטין A וניתוח פלסטי להעלמת סימני המתיחה. לצורך התאמת הטיפול יש לגשת ולהיוועץ עם רופאה מטפל מומחה בתחום.
