איך לטפל במצמוצים בעיניים אצל ילדים
לפעמים ילדים מתנהגים מוזר מכיוון שהם עדיין לא יודעים כיצד לבטא את עצמם באופן שבו אנשים בוגרים מבינים. כך למשל ילד שחווה כאב ראש, יכול להטיח את ראשו, התנהגות שנראת לנו כמדאיגה. באופן דומה, ילדים שחווים רגישות או גירוי בעיניים, עלולים לפתח תנועה מוזרה של העיניים או מצמוץ יתר, זאת במקום פשוט לשפשף את העיניים או לשתף איתנו את ההרגשה שלהם. תנועות אלה או מצמוצים בעיניים אצל ילדים יכולות להיות תופעות שמדאיגות מאוד את ההורים שאינם יודעים מהי הסיבה לכך וכיצד ניתן לטפל בזה.
חשוב לציין כי מאמר זה נועד למטרה אינפורמטיבית בלבד, אם יש חשד לבעיה רפואית אצל ילדיכם, יש להיוועץ עם הרופא המטפל על מנת לקבל איבחון וטיפול מותאם אישית.
מצמוצים בעיניים אצל ילדים – מהי הנורמה?
תינוקות ממצמצים בממוצע בין 1-2 פעמים בדקה. ככל שמתבגרים, מספר המצמוצים בעיניים עולה ומגיע לממוצע שנע בין 3-17 פעמים בדקה. מצמוצים מעבר לטווח זה נחשב כמצמוץ יתר של העיניים אצל ילדים. מצמוץ יתר של עיניים אצל ילדים יכול להוות אינדיקציה לאי נוחות או בעיה רפואית.
חשוב לשים לב כי בזמן צפייה במסכים, מצב של ריכוז או קריאה, כמות המצמוצים בדקה יורדת. לעומת זאת, כאשר חשים כאב או מתח, כמות המצמוצים לדקה עולה.
מהן הסיבות למצמוצים בעיניים אצל ילדים?
לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים, ישנן מספר סיבות עיקריות שיכולות לגרום למצמוצים בעיניים אצל ילדים.
להלן חלק מהסיבות הנפוצות:
- בעיה בקרנית העין שכוללת יובש בעין, כניסת חפץ זר לעין, ריסים חודרניים, שריטה או גירוד בקדמת העין.
- אלרגיה בעיניים.
- דלקת הלחמית.
- טיקים – תזוזות בלתי נשלטות של הגוף.
- OCD – הפרעה תורדנית כפייתית.
- מתח.
- קוצר ראייה.
- תנועות מוטעות כתוצאה מרפלקס שלא תוקנו.
- פזילה בעיניים.
סימני אזהרה למצמוצים בעיניים אצל ילדים
מצמוץ יתר של עיניים בילדים היא לא בהכרח בעיה קריטית. אך ישנם סימנים שחשוב לשים לב אליהם, ובניהן:
- שפשוף מוגזם של העיניים
- בעיה בפתיחת העיניים בבוקר
- קושי בקריאה מקרוב
- עיניים אדומות ודומעות
- מצמוץ יתר מעל ממוצע של 17 פעמים בדקה
- עצבנות יתר ופאניקה
במקרה ואחד הסימנים מופיעים מומלץ לגשת להתייעץ עם רופא הילדים.
כיצד מטפלים במצמוצים בעיניים אצל ילדים?
קודם כל לפני הטיפול במצמום עיניים אצל ילדים, יש צורך לאבחן את הבעיה שגורמת למצמוצים. רופא ילדים או רופא עיניים יוכל לסייע באבחון הסיבה למצמוצים בעיניים.
לאחר איבחון הסיבה, אם מדובר בגורם זר שנכנס לעין, הרופא יכול להוציא את הגורם הזר מהעין תוך שימוש במיקרוסקופ וכלים מיוחדים שמסייעים לו לראות את הגורם הזר מקרוב.
אם מדובר בבעיה רפואית, הרופא יקבע את הטיפול המקובל, שיכול לכלול טיפות או משחת עיניים לתקופה מסויימת של מספר ימים, חבישה מיוחדת, משקפיים, או טיפולים מתאימים אחרים.
במקרים בהם יש טיקים או הפרעות נוירולוגיות, הרופא יכול להמליץ על ביקורת אצל נוירולוג או רופא מומחה מתאים אחר שיכול לאבחן את הבעיה ביתר דיוק ולהמשיך את המשך הטיפול.
איך לסייע לילד במניעת מצמוצי יתר בעיניים?
ישנם מספר דברים שיכולים לסייע ואף למנוע חלק ממצמוצים העיניים אצל ילדים. ביניהם:
- למנוע התייבשות בעיניים על ידי תזונה נכונה שמכילה אומגה 3 ומסייעת בהורדת הסיכוי לדלקות.
- להגביל צפייה במסכים (טלויזיה, מחשבים וסמארטפונים).
- לצפות בטלויזיה ממרחק של לפחות 3-4 מטרים, תלוי בגודל של המסך. צפייה מרובה בטלויזיה, או במסכים בכלל, מקרוב עלולה לגרום לכאבים בעיניים, להורדת כמות המצמוצים וליובש בעיניים.
- אין לקרוא ספרים בחושך, חשוב שיהיה מספיק אור כדי לא לאמץ את העיניים.
- שימוש במשקפי שמש איכותיות ששומרות על העיניים מפני קרני השמש והפרעות חיצוניות.
- להימנע ממתח.
- להקפיד על תזונה ואורח חיים בריא.
- להקפיד על שתיית מים.
- לשמור על עיניים נקיות.
- מנוחה ושינה ממוצעת של 8-10 שעות בלילה.
- להקפיד על בדיקות ראייה שגרתיות אצל ילדים בהתאם להנחיות הרופא ומשרד הבריאות.
לסיכום,
מצמוצים בעיניים אצל ילדים יכולים לנבוע ממספר סיבות. תופעה זו יכולה להיות אי נוחות זמנית או בעיה רפואית. חשוב לאבחן את הסיבה למצמוץ בעיניים על ידי מומחה בתחום ובמידת הצורך להתאים את אורח החיים וטיפול מתאים.
כתבות נוספות שיעניינו אותך
ילדים או טלפון – מציאת האיזון המושלם
