כמה זמן תינוק צריך לישון
אם את חושבת שאולי התינוק שלך ישן יותר מהרגיל, הכתבה הבא היא בדיוק בשבילך. תינוקות אכן ישנים הרבה ולמעשה שינה הוא אחד הדברים החשובים להתפתחות תיקנית של התינוקות. אך האם תינוקות יכולים לישון יותר מידי?
כן בהחלט, תינוקות יכולים לישון יותר מידי, בין אם זהו תינוק שרק עתה נולד ובין אם זהו תינוק בוגר יותר.
כדי לחדד את העיניין, תינוקות שרק נולדו שישנים כל היום יכולים להיות מדאיגים מאשר תינוקות בוגרים שישנים יותר מהרגיל, למשל כשהם חולים או כשיש להם יום מלא בפעילויות מעייפות.
הסיבה לכך היא גודל הקיבה שלהם.
לתינוקות קטנים שרק נולדו יש קיבה קטנה יותר וכמות המזון שהם יכולים לצרוך היא קטנה יותר. לכן, ישנו חשד שתינוקות קטנים שישנים יותר מהרגיל או אפילו כל היום, לא יקבלו את כל המזונות שהם זקוקים להם כדי לגדול.
מתי להעיר תינוק שישן יותר מהרגיל?
נכון שזה יכול להיות מאוד קשה להעיר תינוק שישן. אך אם התינוק שלך ישן יותר מהרגיל ונוהג לפספס ארוחות, כדאי להעיר אותו להאכלה. במיוחד במקרים שבהם התינוק נולד במשקל נמוך.
במהלך השבועיים שלושה הראשונים לאחר הלידה, כדאי לשים לב לשעון ולהעיר את התינוק לשעות ההאכלה.
תינוק ישן יותר מהרגיל – הבדלים בין הנקה ופורמולה
מומלץ שתינוקות יונקים לא ימשכו יותר מ-2 עד 4 שעות מבלי לאכול. לעומת זאת, תינוקות שניזונים מפורמולת תינוקות, יכולים לאכול בממוצע פרקי זמן ארוכים יותר, לא יותר מ-3 שעות.
זאת מהסיבה שחלב אם קל יותר לעיכול ולכן מתעכל מהר יותר. תינוקות יונקים בדרך כלל יונקים לפי דרישה, כאשר המשמעות היא שהם יכולים לינוק אפילו כל שעה שעתיים.
מתי אפשר להפסיק להעיר תינוק להאכלה?
ניתן להפסיק להעיר תינוק שישן להאכלה ברגע שהמשקל שלו מתייצב במגמה חיובית ורואים בבירור שהוא מעלה באופן תקין במשקל. מעקב אחרי העלייה שמשקלם של תינוקות מתבצעת יחד עם אחות טיפת חלב, שתדע להדריך באופן מדוייק כמה התינוק צריך לאכול ובאיזה תדירות ביום.
אימהות שמניקות, יכולות להתייעץ גם עם יועצת הנקה, שתדריך אותם על האופן שבו הן צריכות להניק את התינוק שלהם ועל התדירות המומלצת שמתאימה לתינוקן.
תינוק בוגר ישן יותר מהרגיל
גם תינוקות בוגרים יותר יכולים לישון יותר מידי, אך זה יכול לקרות לעיתים רחוקות יותר לעומת תינוקות שזה עתה נולדו או בחודש הראשון שלהם. תינוקות בוגרים יהיה יותר קשה להעיר להאכלה שכן לאחר החודש השישי לחייהם, הם מתחילים לאכול מזון מוצק.
אם התינוק שלך הוא בוגר ואת חושבת שהוא ישן יותר מידי, תחילה נסי לאתר את הסיבה. אולי הוא לא חש בטוב או אולי הוא עייף ורוצה להשלים שעות שינה שהפסיד במהלך השבוע.
חשוב לזכור ששינה טובה הכרחית לגדילה תקינה של תינוקות, ולמעשה תינוקות גדלים בזמן השינה.
שנות צהריים אצל תינוקות
בשנה הראשונה לחייהם, רוב התינוקות ישנים שלוש פעמים במהלך היום. שנת בוקר, שנת צהריים ושנת אחר הצהריים. כל אלו כמובן בנוסף לשנת הלילה. תינוקות קטנים עדיין זקוקים לשעות השינה האלה במהלך היום.
בשנה השניה והשלישית, רוב התינוקות יעברו לישון רק פעם אחת ביום בשעות הצהריים. לקראת גיל 3-4, פעוטות מתחילים להתכונן למעבר לגן טרום טרום חובה, גנים שבהם כבר לא ישנים צהריים.
תינוק ישן יותר מהרגיל – מתי לגשת לרופא?
אם התינוק שלך ישן יותר מהרגיל מידי פעם, לרוב אין סיבה לדאגה. אך אם את שמה לב שהתינוק ישן יותר מהרגיל וזה הופך להיות מצב קבוע, יש סיכון שהתינוק לא מקבל את התזונה שהוא צריך כדי לגדול ואף עלול להגיע למצב של התייבשות. במצב שבו התינוק ישן יותר מהרגיל באופן קבוע, מומלץ לגשת לרופא הילדים להתייעצות.
כתבות נוספות שיעניינו אותך
מתי תינוקות מתחילים לחייך בפעם הראשונה
11 טיפים להרגיע תינוק בוכה בקלות
יצירות לילדים: 4 רעיונות מגניבים ליצירה בבית עם הילדים
פתרונות אחסון לחדרי ילדים – כל צעצוע במקומו מונח
רוצות לקרוא עוד? הירשמו לניוזלטר – לחצו כאן
